Psicoterapia
Psicoterapia para mulheres que buscam viver com mais clareza, liberdade e sentido.
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço de escuta, reflexão e elaboração sobre a própria vida. Um lugar para falar do que dói, do que confunde, do que cansa e também do que já não faz mais sentido ser sustentado.
Aqui, a psicoterapia não parte da ideia de corrigir comportamentos ou oferecer respostas prontas, mas de criar condições para que cada mulher possa compreender melhor sua própria experiência e se posicionar diante dela com mais consciência.
Um espaço para pensar a própria vida
Muitas mulheres chegam à terapia sentindo que algo está fora do lugar, mesmo sem conseguir nomear exatamente o que é. Outras já identificam conflitos, decisões difíceis, mudanças importantes ou um cansaço profundo de seguir funcionando no automático.
A psicoterapia oferece um espaço para pensar a própria vida com mais calma, sem julgamentos e sem pressa. Um tempo dedicado a olhar para si, para a própria história, para os atravessamentos que moldam escolhas, desejos e limites.
Clareza não é certeza
Meu trabalho parte do entendimento de que ter clareza não significa ter garantias. A vida não oferece respostas definitivas, e escolher envolve sempre risco, perda e responsabilidade.
A psicoterapia não elimina dúvidas, mas ajuda a lidar melhor com elas. Ajuda a reconhecer o que é possível sustentar no momento presente, a diferenciar desejos de expectativas e a fazer escolhas mais alinhadas com a própria realidade.
Por que atendo mulheres?
Atendo mulheres porque reconheço que nossas experiências e escolhas são atravessadas por expectativas sociais, papéis de gênero, cobranças e exigências específicas.
Esses atravessamentos influenciam a forma como nos relacionamos conosco, com o trabalho, com os afetos e com as decisões que tomamos. Nomear essas condições não é vitimização, mas um passo importante para que a liberdade deixe de ser um ideal abstrato e se torne algo mais concreto e possível.
Para quem esse trabalho faz sentido?
Esse trabalho costuma fazer sentido para mulheres que sentem que algo já não encaixa como antes, que estão diante de decisões importantes ou que se percebem cansadas de tentar se adaptar a expectativas que já não reconhecem como suas.
Não é um espaço de soluções rápidas, receitas prontas ou promessas de felicidade. É um processo que exige implicação, honestidade e disposição para sustentar perguntas difíceis.
Como acontecem os atendimentos
Os atendimentos podem acontecer de forma online ou presencial, na Barra da Tijuca.
As sessões têm duração de 50 minutos e acontecem com frequência semanal, podendo ser ajustadas conforme a necessidade do processo.
Uma escuta com profundidade, sem fórmulas prontas
O que esperar do processo terapêutico?
Na psicoterapia, caminhamos juntas para que você possa:
Se reconectar com sua própria história, desejos e valores;
Entender como suas escolhas moldam sua vida;
Desenvolver discernimento para tomar decisões mais alinhadas com você mesma;
Lidar com angústias e incertezas de forma mais consciente e potente.
Esse é um espaço para desacelerar, pensar com profundidade e se escutar com verdade.